Home » Archive

Articles Archive for March 2010

Anneli Mental Coach »

[25 Mar 2010 | No Comment | ]
Juldag

Juldag idag = hela dagen i morgonrock. Inget jobb, inga åtaganden. Läsning, meditation, vila, mat, privata mail – och så lite Kvinnoliv. Det är min dag idag. Hur och när firar du vilodag?/ Anneli

Anneli Mental Coach »

[23 Mar 2010 | No Comment | ]

Läste igår om spädbarnskolik i SvD. Av faktarutan framgick att det är ett okänt begrepp i kulturer där man bär spädbarn nära kroppen större delen av tiden. Ändå talas det inte alls om detta i själva artikeln som handlar om akupunktur mot kolik. Närhet och kroppskontakt nämns inte heller bland de olika sätt vi känner till för att mildra kolik. Där anges två olika sorters droppar, akupunktur …

Anneli Mental Coach »

[16 Mar 2010 | No Comment | ]

Solen skiner, det puttrar i snön. Dagsmejan sipprar och porlar, droppar och dryper. Värmande strålar mjukar upp ansikten och sinnen. Vad kan vara viktigare idag än att gå ut en stund i solen? Vända näsan mot skyn. Känna ljuset in under mjukt slutna ögonlock. Andas in den friska, lite kylslagna luften som har värme i sig. Stanna upp en stund och bara vara. Njuta. Vad …

Anneli Mental Coach »

[9 Mar 2010 | No Comment | ]
Energi och flytkraft

Efter en svacka under en period har jag, med hjälp av stunder i medveten närvaro, kommit upp igen. Det känns härligt när energin och motivationen återvänder till kropp och själ. Jag gör vad jag kan för att acceptera att dipparna kommer, även om jag varje gång jag tar mig ur en, hoppas att det var den sista. Dags att sluta hoppas, kanske. Och ännu mer fullt ut …

Anneli Mental Coach »

[5 Mar 2010 | No Comment | ]

Så underbart att se och känna solen idag! Blå himmel, värmande solstrålar. De små undren är väl värda att uppmärksamma. Och ljuset – ett under i sig! Klockan är just nu 16:50 och det är fortfarande ljust! Något att glädjas åt, här och nu.
Vill tipsa om en kvinna som skrivit och skriver mycket klokt om de små glädjeämnena i vardagen, UllaBritt Berglund. Hon gjorde mig …