Klimakteriet är ett ämne som jag trodde det skulle dröja många år innan jag skulle få fördjupa mig inom den stora djungel som klimakteriet faktiskt består av. Det är inte bara att mensen upphör det är så mycket mer som förändras både fysiskt och psykiskt, men framför allt förändrar det de inre, åtminstone gjorde det de för mig. Eftersom jag bara är 25 år så borde detta inte vara ett …

Forskare har utvecklat ett blodprov som de säger kan förutsäga när en kvinna hamnar i klimakteriet. Blodprovet mäter nivåerna av ett hormon som kallas anti-Mullerian hormon (AMH), som produceras av äggcellerna i kvinnors äggstockar.

Förmodligen kommer kvinnor redan i 20-årsåldern tack vare testet kunna få reda på när de sannolikt kommer hamna i klimakteriet. Under studiens gång hamnade sextiotre kvinnor i klimakteriet. I de flesta fall lyckades testet förutspå den …

Lugnande lavendel – plantera den nu!
Har du redan lavendel i din trädgård vet du precis vad jag talar om: Den intensivt vackerblåa färgen och så doften, lavendeldoften, som lockar fjärilar och humlor till din täppa – och som du kan njuta av bara du råkar snudda vid en planta.
Lavendel är lugnande för alla sinnen, den fyller dig med sensommarens kraftresurser inför det kommande mörkerhalvåret. Även om du saknar trädgård och …

På tal om andfådd…
Vill du lära dig mer om andning, att vara medveten och att leva i större närvaro? Välkommen till min kurs i Täby!Under 6 onsdagskvällar utforskar vi tillsammans vad mindfulness innebär och kan ge.  Läs mer på http://damernascoachingbyra.se/activities.html där du också kan ladda ner en fil med information om tid, plats, anmälan m.m.
Varmt välkommen! /Anneli

Nutidsmänniskan andas in dubbelt så ofta som en människa på 1920-talet. Vi är mer andfådda i dagens samhälle. (Björn Lindeblad, SvD 20100829)
Likaså lär nutidsmänniskan registrera lika många sinnesintryck under ett dygn som männsikan gjorde under ett helt liv tidigare (osäker på när – det var nog ett tag sedan).
Intressant information! Inte konstikt att många känner sig trötta och överbelamrade med ofullständig andning och massor av intryck att ta hand om …