Senaste veckorna har jag tänkt lite extra på hur viktigt just det första bemötandet är hos läkare, sjuksyrror, ja vård personal överhuvudtaget, Om jag skulle skriva ner alla besök jag gjort på sjukhus, vårdcentraler m.m. och hur många olika läkare, sjuksköterskor osv som jag träffat så skulle listan hamna på långt över hundra utan att ta i. Och tyvärr har dem flesta möten jag haft med vårdpersonal inte varit bra. …

Ny dator! Blir som ett barn. Har ägnat stor del av helgen att “flytta in” i nya datorn, som jag nu arbetar i. Känner mig stolt när jag löser en del konflikter vid överflyttningen från gamla datorn. Det är kul att känna att jag hänger med i tekniken och inte behöver fråga ungdomarna om allt. Och tur är det när en befinner sig i Skåne och en i Florida. Och …

 
Våga vilja företag
Drömmer du om att starta eget? Av landets nyföretagare är varje år ungefär en tredjedel kvinnor. Kanske har du redan en konkret idé och har varit i kontakt med Nyföretagarcentrum eller liknande – och känner att du fastnat i alla dessa dokument du först måste skapa – affärsplaner, budget, marknadsföringsstrategi och kundanalyser…
Detta handlar i princip varenda Starta-eget-kurs om, och det står i alla handböcker för nyblivna företagare. Därför …

Håravfall hos kvinnor är vanligt och innebär att man tappar större delen av håret. Hos männen kan det börja redan i 20-årsåldern när hårfästet kryper bakåt och håret tunnas ut på hjässan. Både män och kvinnor kan drabbas av håravfall.

Då var helgen förbi och ny vecka igång igen. För mig känns det som det är måndag idag. då jag jobba helgen var jag ledig igår. Så måndag har det varit i mitt huvud hela dagen. Skönt med ny start på en ny vecka tycker jag, för då kan man lämna veckan och dagarna som varit bakom en, och så blicka fram på denna vecka och kommande dagar. Det var …

Jag bör börja med två varningstester:
1) Detta kan uppfattas som reklam!
2) Att skåla på en måndag förmiddag kan vara vanebildande – häll gärna något alkoholfritt i glaset!
Jag känner en stor glädje. En kvinna, som står mig mycket nära, har börjat träna mindfulness med min pausskiva och hon känner att hennes kamp lättat något. Hon har kämpat med sig själv i många år och upplevt stor frustration när medvetenheten ökat men inga …

Nu har jag äntligen börjat få tillbaka en viss energi igen. Jag har enbart vilat och gjort dem absolut viktigaste måsten bara, som att jobba. Men annars har jag verkligen tillåtit mig att tagit det lugnt, vilket inte sker allt för ofta. Men det känns skönt att börja återgå till mitt vanliga jag igen i både humör och med energi.
Mina extra värmesvallningar har fortsatt och inte minska det minsta, men …

Senaste veckan har jag varit tom på energi. Jag har varit en levande Zombie. Visst att jag är van att kunna vara trött på dagarna, men dagarna som har varit har jag inte varit vanligt trött på. Inte huvud eller kropp har fungerat. Jag har verkligen gjort allt som jag brukar göra för att ta hand om mig själv och för att samla energi. Jag har lagt mig tidigt på …

Sociala medier – en lathund
Goda relationer till andra människor gör dig till en lyckligare människa. Det slås fast i flera av nya psykologiska undersökningar om vilka strategier som kan höja lyckonivån i vardagslivet. Nätverkande och relationsbyggande ger dessutom en dubbel effekt – lyckliga människor har lättare har skapa kontakter med andra människor.
Sällan blir det så tydligt som i de nya sociala medierna, som Facebook och bloggvärlden. För ett år sedan …

Idag är det så grått, och i mitt tycke, fult ute att jag vill påminna mig själv och alla andra om att våren kommer närmare för varje dag.
Luta dig tillbaka en stund. Slut ögonen och ta ett skönt andetag. Tänk dig att du vänder ansiktet mot himlen. Känn vårsolen kittla din hud. Se ljuset som den starka solen ger innanför dina lätt slutna ögonlock. Hör fåglarnas jubelkörer och flitiga svirrande i luften. …