Lördagen lät vi bli en Juldag, eller morgonrocksdag som många kallar det. Med sen frukost, lätt lunch, inga promenader eller träning – bara inne i den goa husvärmen. Morgonrock på, hela dagen. Läste, mediterade, såg på TV, drack champagne på eftermiddagen, åt gott. Delade dagen och kvällen med min älskade man och vi njöt i stora drag, båda två.
Idag, söndag. Solen sken. En bra dag att ta upp ro-båten. Den …

I mina möten med människor pratar vi ofta om självtillit. Vad är det egentligen?
Jag tror att det handlar mycket om att hitta tillbaka till något vi alla har naturligt inom oss. Hitta vårt egna kloka jag och vara modiga i vårt förhållningssätt till den personen. Våga lyssna mer på vår egen klokskap än på så kallade ”experter” med en massa ”sanningar”. Bli sin egen bästa expert på att hjälpa sig …

Idag fick jag ett mejl från en kvinna jag mött i enskild mindfulnessträning och samtal. Jag fick tårar i ögonen…
Egentligen så är det arbetsförmedlingens tjänst att jag fick chansen att lära känna Anneli.
Jag var arbetslös och fick möjlighet av att ha en jobb coach. 
Men just det vill jag inte berätta mer om just nu utan jag vill berätta om ett möte med Anneli som blev vändpunkten på mitt agerande & …

God fortsättning kära läsare! Jag hoppas att du kommer att göra många bra val detta år.
Själv startar jag året med något som normalt inte ligger riktigt i min trygghetszon. Jag ber om hjälp!
Det känns lite läskigt, det medger jag. Jag är van att klara det mesta själv. Men, man lär mycket av att coacha och vägleda andra. Något många behövt stärka hos sig själva, både när det gäller stress, karriär, ledarskap och …