Kungsträdgården när den är som vackrast! Träden översållade med rosa, mullig blomprakt. Värmande sol och ett myllrande människoliv. Barn med massor av spring i benen. Vuxna som för en gång skull sitter still och bara njuter. Folkmusik från scenen en bit bort. Lite mat i en påse, sittande på ett trappsteg. Fika. Min älskade man vid sidan.
Lycka!
Att jaga lyckan leder oftast till olycka. Att finna lyckan i stunden är just, …

Hjärnan är förunderlig. Efter påsk i Skåne, med mycket tid med mamma som befinner sig i snabbt framåtskridande demens, reflekterar jag över hur det som hon har fokuserat mycket på under sitt aktiva liv, dvs oro, rädsla och bristande tillit, förstärks än mer nu. Jag förstår att hennes limbiska system och de nätverk som är aktiva vid rädsla, då vi också är mer negativa, är väldigt starkt, väl inkört som …

Känner ett sådant lugn i kroppen sedan jag flytta upp till Sundsvall. Här finns inte samma stress som i sthlm. Trodde faktiskt min mage skulle bli så mycket bättre här uppe, att värken skulle minska, att kroppen skulle känna lugnet, att jag skulle svettas mindre osv om jag slutade stressa. Men där trodde jag fel. Istället har värken ökat, svettas mer vissa dagar än andra, mår illa konstant, spyr var …

Så tog den intensiva perioden slut för den här gången. Och en ny tar vid. Efter en fantastisk tid med flera utbildningar, kurser och seminarier, som jag hållit i mindfulness, neuroledarskap och mental ergonomi, är det förstås massor att göra för att gå vidare. Utveckling, införsäljning, fakturaavstämning, nya kontakter som ska tas och så vidare och så vidare i all oändlighet. Jag ser massor av möjligheter och tycker förstås att det är fantastiskt roligt …