Home » Artiklar, Artiklar om Klimakteriet

Ett enkelt sätt att minska ditt godisintag

3 October 2013 43 Comments

Hjärtat

Hösten är här och plötsligt har det åter igen blivit legitimt att på kvällarna sitta och mysa framför tv:n. Godisskålen står prydligt uppställd på soffbordet. För en del av oss blir den till och med vårt sällskap i soffan. Nära till hands och du stör inte din man genom att sträcka dig fram hela tiden. Ganska snart tröttnar vi på godissmaken, men trots det placeras oavbrutet handen i skålen och per automatik hamnar den ena godsaken efter den andra i munnen.

Hur kan vi få stopp på detta? Vi känner oss alla lika onyttiga! Det bäste vore givetvis att inte köpa något godis överhuvudtaget. Men om denna spärr inte finns ska du nu få några användbara tips. En ny studie avslöjar nämligen att det är möjligt att åtminstone tygla sitt småätande.

Studien visar att människor äter mindre snacks om varje godisbit är enskilt inslagen i papper eller plockas upp från skålen, en åt gången, med hjälp av en tång. Testpersoner har blivit ombedda att testa detta genom att äta oinslagen och inslagen choklad och torkad frukt. I vissa scenario fick de använda en tång och ibland inte. Vad som visade sig intressant var att, i de fall de var tvungna att ta av papperet själv alternativt servera sig själv med tång, åt de trettio procent mindre godis (de två olika strategierna skiljde sig inte märkbart åt).

Forskarna antar att genom att göra godsakerna lite mer svårtillgängliga, kan det alltså hjälpa dig att äta mindre. (Ju längre tid du använder för att ta av papperet ju längre tid har du på dig att verkligen fundera ut huruvida du verkligen vill ha godiset eller inte). Forskarna kan inte ännu säga om samma sak skulle uppstå om det hade haft med vanligt matintag att göra, i de fall du på riktigt är hungrig och inte bara sugen. Fler studier måste göra i detta område.

Under tiden, tillfredställ ditt godisbehov genom att köpa in enskilt inslaget godis. Placera även en tång i godisskålen och se till att hålla fingrarna utanför. Låt dessutom skålen stå utom räckhåll så att det krävs en ansträngning för varje godisbit.

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
Ett enkelt sätt att minska ditt godisintag, 9.0 out of 10 based on 1 rating

43 Comments »

  • Alfred says:

    Thank you a lot for providing individuals with such a remarkable chance to read critical reviews from this web site.

    It really is so superb and also full of amusement for me personally and my
    office colleagues to visit your web site at the least thrice in a week to
    read through the newest guides you have.

    And lastly, I’m certainly impressed with the extraordinary strategies served by you.
    Certain 2 tips in this article are easily the best we have ever had.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 3.0/5 (1 vote cast)
  • I am reallʏ impressed togetҺer ѡith your writing talents аnd alѕo wioth tҺe layout іn ʏour blog.
    Is tɦat this a paid subject ߋr diԁ yoս customize іt yoour ѕеlf?
    Eitther way кeep ᥙp tthe excellent quality writing, іt iѕ uncommon to look a grewat blog ⅼike this оne toɗay..

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • gestaltbare says:

    If yoou luke pгesenting уߋսr opinion ɑnd Һave a computer, youu
    maү desire tо try doing surveys tɦаt aгe web fгom home ԝhile seeking services, tⲟ cгeate ɑ
    small more money.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Jamila says:

    I always was interested in this subject and stock still
    am, thanks for putting up.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • I’m not certain the place you are getting your information, however good topic.
    I must spend a while studying much more or figuring out more.
    Thank you for fantastic information I was in search of this info for my mission.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Turd says:

    I’m impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog
    that’s equally educative and engaging, and without a doubt, you have hit
    the nail on the head. The issue is an issue that not enough
    folks are speaking intelligently about. I’m very happy that I found this in my search for something concerning this.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Hola estuve rebuscando alrededor de unas 5 horas en la red de internet esta tarde y no pude ver nada tan ejemplar como tu
    post. Me ha gustado mucho la manera que posees al escribir supongo
    que es lo que me ha llegado. En mi humilde opinion, si
    la mayor parte de webmasters exponen este tipo de comentarios, Internet seria mucho mas practico.
    Espero que te mantengas asi y pueda seguir comentando contenidos tan increibles como este.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Home says:

    If you do not wish to divulge this information, you have
    other options just a few clicks away from the original
    tools that you found. Learning this has changed my life and the lives of
    those I “sell with” and it can change yours as well.

    Some people may ask you to write it for them and then have
    them sign it.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • What’s upp it’s me, I am also visiting this web page daily, this website is genuinely pleasant and the vieers are
    genuinely sharing pleasant thoughts.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Ivory says:

    Suco seca-barriga de limão com hortelã e manjericão já
    se transformou no segredo de muitas famosas para manter
    corpo perfeito, como é caso da ex-BBB Kamila Salgado.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Undeniably consider that wbich you stated. Your favourite reason seemed to be at the
    net the simplest factor to consider of. I say
    to you, I definitely get annoyed even as people think abouht concerns that
    they just do not know about. You managed to hit the nail upon tthe toop and outlined out the
    entire thing without having side effect , people could take a signal.
    Will likely be again to get more. Thanks

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • viral video says:

    I don’t know whether it’s just me or if perhaps everybody else experiencing problems with your
    website. It appears as though some of the written texxt within your posts
    are running off the screen. Can someone else please provide feedback and let me know if this is happening to them as well?

    This might be a problem with my web browser because I’ve had this happen previously.
    Maany thanks

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Puede guardarse en la heladera hasta 36 horas, y deberás beberla
    luego de haber desayunado.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • The greatest thing for a long drive in Perth’s abundant sunshine.
    Premium second hand cars are offered for you to a point where it handles over
    five million TEUs in nissan cars 2013 a new vehicle.
    Besides, the comparing March 2010 to March 2011 and February 2010; not one of the deal.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
  • Thank you for any other informative web site. The place else could I get that type
    of information written in such an ideal means?
    I have a project that I’m just now working on, and I’ve been at the glance out
    for such info.

    VA:F [1.9.10_1130]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Skriv en kommentar nedan

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.