Värmevallningar
Plötsliga anfall av värme är ett vanligt symtom och drabbar cirka 75 – 80 % av kvinnor i klimakteriet. En värmevallning brukar upplevas som en värmevåg i höjd med bröstet som förflyttar sig uppåt över halsen, ansiktet och hårfästet. Man blir röd i ansiktet och värmevågen följs av svettningar som startar från hårfästet och ansiktet och sprider sig ned längs halsens framsida. Ibland kan det droppa från håret och ansiktet. Värmevallningar kan uppstå i alla olika sammanhang. Det är vanligt att man vaknar av svettningarna flera gånger varje natt. Ibland kan man behöva byta lakan. Vanligtvis försvinner värmevallningarna efter ett par minuter men de kan pågå i upp till en timme.

Då de här symtomen beror på att kroppens termostat är i obalans kan också så kallade kylvallningar förekomma. Det är inte lika vanligt som svettningar och värmevallningar. Kylvallningar brukar upplevas som frossa och att man fryser även om man sover under extra täcken. Hur svåra besvär man har och hur ofta svettningarna, värmevallningarna eller frossan kommer är olika.

Läs mer om hur du kan lindra dina värmevallningar med Nutri5 för bara cirka 30 kronor om dagen.