Att ro i tystnad

Den röda åran...

Idag fick jag ett mejl från en kvinna jag mött i enskild mindfulnessträning och samtal. Jag fick tårar i ögonen…

Egentligen så är det arbetsförmedlingens tjänst att jag fick chansen att lära känna Anneli.

Jag var arbetslös och fick möjlighet av att ha en jobb coach. 

Men just det vill jag inte berätta mer om just nu utan jag vill berätta om ett möte med Anneli som blev vändpunkten på mitt agerande & tänkande. 

Jag har haft ett struligt år, min kära mamma gick bort alldeles för tidigt,  jag träffade kärleken flyttade in i gemensam villa och separerade, allt inom  ca 12mån. 

Vände mig till Anneli och ställde lite nyfikna frågor om Mindfullness. Som jag då visste att Anneli utövade själv.

Vi hade ett långt samtal, först i telefonen, Anneli berättade för mig vad det var och vad det kanske kunde göra just för mig & mitt välmående. 

Sagt och gjort vi började att ha Mindfullness mötet, Anneli hjälpte mig genom att berätta & göra några övningar. 

Men en dag så ringer Anneli och vill prata om nästa möte. Hon vill att jag kommer ut till Rindö och tar en Ro-tur med henne… 

Va!? Hm javisst… Det var november och höst kallt men jag gillar att prova nya saker så självklart ville jag Ro med Anneli utanför underbara Rindö. 

Anneli hade gjort kaffe och smörgåsar utan smör, just till mig. Det fanns också mörk himmelsk choklad nedpackad. 

Vi var ute med den lilla roddbåten med en röd & grön åra i ca tre timmar. Magiskt!!

Vi satt tysta i säkert en halvtimme, först tänkte jag, gud så pinsamt… Men efter ett tag var det så skön att bara sitta och lyssna på alla ljud. 

Jag fick chansen att bara Ro i tystnad, leva & känna bara det jag kände just då.

Bara när jag nu skrivet detta så får jag tårar i ögonen, det var en sådan otrolig upplevelse. 

Det hände något med mig därute på det glittrande vattnet. Högst plötsligt så blev jag lugnare, inte bara för stunden utan jag känner det fortfarande. 

Jag fick en Aha upplevelse!

Att jag kände det är konstigt för jag tror inte på Aha upplevelser… Trodde jag. 

Jag låter säkert ”flummig” när jag skriver detta men jag blev annorlunda av Ro-turen.

Jag är mer tillåtande, jag har mer acceptans och är snällare mot mig själv. 

Ibland kan jag känna att jag längtar till att få Ro igen, få uppleva känslan i hjärtat  av total avslappning både mentalt & fysiskt.

Det var fantastiska tre timmar i November som jag hoppas alla kan få möjlighet att uppleva.

Och det bästa av allt är att känslan som jag kände då kan jag lätt få fram igen genom att blunda och tänka på Ro-turen. 

Tack kära Anneli för att jag fick möjligheten att ta en Ro-tur utanför Ditt fina Rindö. 

Kram Lena

Tack Lena!
/Anneli
www.damernascoachingbyra.se

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte.