Mindful idag – och 31 maj?

Solen skiner, det är en härlig värme i luften. Koltrasten drillar. Stanna upp och tänk efter! Har du minsta möjlighet att gå ut i solen under dagen? Stanna upp och låta solen värma ditt ansikte? Beundra den spröda och skira grönskan? Andas in dofterna från soluppvärmd luft, mark och växtlighet? Se den blå himlen? Gör det! Och känn att du andas! Var mindful en liten stund – det ger så mycket tillbaka!

Vill du veta mer om mindfulness och prova några övningar är du välkommen till en fri samtalskväll i Täby 31/5, så länge det finns platser kvar. Info och anmälan på Facebook: http://www.facebook.com/pages/Damernas-Coachingbyra/333437741568?v=app_2344061033&ref=search#!/event.php?eid=118046701557130&index=1

/Anneli

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte.